突然之间，黑衣蒙面的两个突击队员持枪从机库顶滑降，开枪射杀高胜寒(任天野 饰)(任天野 饰)，集训队员们一阵忙乱。只有一个谢思潇(牟星 饰)(牟星 饰)突然跃起，抓住不慎摔跤的王星(李飞 饰)(李飞 饰)。两人格斗，居然难分伯仲。当其余集训队员一拥而上的时候，高胜寒爬起来对天开枪:"演习结束!"他对演习结果很满意，说明大部分队员不畏恐惧，腿软的队员当即被淘汰了。谢思潇是高胜寒专门从武警特战队挖过来的精英。另外两个最早冲出来的是警卫连下士，石磊(姜艺声 饰)(姜艺声 饰)和黄宝贵(池程 饰)(池程 饰)。高胜寒却没有表扬他们，而问他们刚才攻击的细节和敌人的装扮，武器等。大家哑口无言，只有飞行员杜飞中尉说了出来。他喜欢看间谍小说，因此知道一些基本的规则。艰苦的训练开始了。特种部队的训练选拔方式让许多人吃不消，高胜寒和他的两名手下用各种招数修理他们，陆续不断有人退出集训……各位主人公表现都很出色，而高胜寒则不断加码，即便对曾紫陌(程愫 饰)(程愫 饰)，他也没有手软过。崔华盾(张进 饰)(张进 饰)经常来看训练，因此和高胜寒发生了争执，高胜寒才说出心里话，你不想她来，我也希望她走——除了给她加码，我们还有什么办法?崔华盾这才知道高胜寒用心良苦。